Боремся с вредной привычкой грызть ногти

Вредные привычки включают в себя не только курение и употребление алкоголя, а и такие, как обкусывание ногтей и заусенцев. Чаще всего подобные пристрастия проявляются в детстве и являются опасными, поскольку могут выработать у ребенка пагубный рефлекс.
Ученые назвали привычку обгрызания ногтей онихофагией. По статистике, дети начинают страдать подобным недугом после трех лет, и половина из них несут его с собой по жизни после взросления.
По мнению большинства врачей онихофагия возникает у детей впоследствии различных психологических травм, стрессовых ситуаций или конфликтных ситуаций. Из-за появления переживания и волнения человек постоянно грызет ногти. При этом у ребенка занижается самооценка, а страх преодолевается покусыванием ногтей.
Знаменитый школьный психолог Зигмунд Фрейд считал, что у детей возникает чувство незащищенности из-за того, что его слишком рано отлучают от груди или отнимают пустышку, поскольку именно все это вызывает ассоциации покоя и радости. Поэтому когда ребенок грызет ногти, он снимает свое психологическое напряжение.
Для того чтоб побороть онихофагию нужно провести курс лечения, включающий выяснение причин, их устранение и отучение от самого процесса.
Выяснить причины помогут моменты, во время которых ребенок грызет ногти: просмотр фильма ужасов, посещения уроков в школе, выступление на школьных мероприятиях и так далее. В любом случае начинать нужно с избавления от чувства одиночества и страха. Научите его переключать внимание с чего-то тревожащего на расслабление, например, заниматься физическими упражнениями с особой техникой дыхания. Ругать ребенка нельзя ни в коем случае, иначе он может замкнуться в себе.
После того как выясните причины недуга, попробуйте несколько методов лечения. Например, кончики пальцев можно смазать горчицей или острым красным перцем, но здесь главное не переборщить. Более щадящим методом будет нанесение специально разработанного фармацевтами бесцветного лака для ногтей для борьбы с онихофагией. Такой лак подходит как детям, так и взрослым людям.
Не стоит забывать о том, что именно родители должны подавать своим детям пример и рассказывать, как правильно ухаживать за ногтями и руками в целом. Такой метод действует очень хорошо, поскольку связь между детьми и родителями очень сильна и важна.

Источник статьи: Мир-Леди.ру — интернет-журнал современной леди